主な根拠資料：ORICON NEWS（2026年6月25日）、ENCOUNT（2025年10月17日）、スポニチ（2025年1月・11月）、ライブドアニュース（2026年1月）、日刊スポーツ（2022年）、デイリースポーツ（2023年）。
お笑いコンビ「おかずクラブ」のゆいPは、過去に大幅なダイエットに成功し、見た目が大きく変わったことで話題になりました。2020年には121キロから約36キロ減量。さらに2024年末には、1年間のダイエット企画で110キロから85.8キロまで体重を落としています。
しかし、2026年6月には再び115〜116キロまで体重が戻ったことを公表。約30キロのリバウンドが明らかになり、再びダイエットに取り組む難しさについても語っています。つまり、ゆいPは実際に痩せたものの、減量後の体重維持には苦戦しているというのが、これまでの経緯です。
【2026年最新】ゆいPは痩せた？現在の体重は115〜116キロ
まず気になるのは、現在のゆいPがどれくらい痩せているのかという点です。
2026年6月25日配信のORICON NEWSによると、おかずクラブが6月23日に公式YouTubeチャンネルを更新し、ダイエット後の体重について報告しました。
そこで明らかになったゆいPの体重は、115〜116キロ。2024年末に85.8キロまで落とした体重から、およそ30キロ増加した状態です。
2026年1月には113キロまで戻ったことを告白2026年1月3日に公開された「おかずクラブちゃんねる」の動画でも、ゆいPは体重の変化について説明しています。1月5日配信のE-TALENTBANKの記事によると、2024年末に85キロまで落とした体重が、すでに113キロまで戻っていたとのことです。
この動画でゆいPは、2026年の目標として「痩せる。痩せて、ずーっと維持する」という趣旨の決意を語りました。
加えて、目標体重については80キロを挙げています。ただ痩せるだけではなく、減量した状態を長期間維持することを課題として認識している様子が伝わります。
2026年11月時点で押さえたい最新情報2026年11月時点で確認できる具体的な最新公表値は、6月の115〜116キロです。6月以降に同じ条件で計測した新しい体重の公表値は確認できていないため、現在も必ず115〜116キロだと断定することはできません。
ただし、少なくとも2026年6月には、2024年のダイエット成功時から大きく体重が戻っていたことが報じられています。
【体重推移の年表】ゆいPの36キロ減量から30キロリバウンドまで
ゆいPのダイエット歴を振り返ると、単純に太ったり痩せたりを繰り返しているわけではありません。2020年の大幅減量、2022〜2023年のリバウンド、2024年の再挑戦、そして2026年の再増加という大きな転換点があります。
ここでは、本人の発言や報道された数値を中心に、体重の変化を整理します。
| 時期 | 体重・減量幅 | 出来事・関係者 |
|---|---|---|
| 2020年 | 121キロから約85キロ | 約36キロの減量に成功 |
| 2022年4月 | 121キロ | 本人がリバウンドを報告 |
| 2023年9月 | 126キロ | 過去の減量後に体重が増加したとテレビ番組で告白 |
| 2024年初め | 110キロ | オカリナとともに年間ダイエット企画を開始 |
| 2024年12月 | 85.8キロ | 24.2キロ減量に成功 |
| 2025年3月 | 95キロ | 約10キロのリバウンドを報告 |
| 2025年11月 | 具体的な数値は非公表 | 体重増加と血圧への不安を告白 |
| 2026年1月 | 113キロ | 80キロを目標に再び減量への意欲を表明 |
| 2026年6月 | 115〜116キロ | 約30キロのリバウンドを公表 |
ゆいPが大幅な減量で注目されたのは2020年です。コロナ禍で体重が121キロまで増えていた時期に、約36キロの減量に成功しました。
2023年9月放送の日本テレビ系「上田と女が吠える夜」では、当時のダイエットについて振り返っています。
意外なきっかけとして挙げたのが、オンラインゲームへの熱中でした。ゲームに夢中になり、寝食を忘れるほど没頭していた結果、約9カ月で36キロ減り、85キロになったと説明しています。
ただし、このエピソードは計画的な食事管理や運動による減量とは異なります。食事を十分に取らない生活が体重減少につながったものであり、健康的なダイエットの成功例として一般化できるものではありません。
2022〜2023年：121キロから126キロへリバウンド2022年4月、日刊スポーツは、ゆいPがイベントで体重121キロに戻ったことを明かしたと報じました。本人もリバウンドしたことを笑いに変えて話しており、2020年の減量後に体重が元の水準まで戻っていたことが分かります。
さらに2023年9月には、日本テレビ系「上田と女が吠える夜」で、気づけば126キロになっていたと告白。36キロ減量した後、半年ほどで体重が戻ってしまったという経緯も説明しました。
この時期には、パーソナルジムで改めて減量に取り組んでいることも話しています。
2024年：おかずクラブの企画で85.8キロを達成2024年には、相方のオカリナと一緒に新たなダイエット企画に挑戦しました。
目標を達成できなければ丸刈りになるという条件を設け、1年間にわたって減量に取り組んだのです。ゆいPの目標は85キロでした。
2024年12月28日の最終計測では、110キロから85.8キロへ。24.2キロの減量を達成し、目標をクリアしました。
なお、2024年の減量については、33キロという数字も報道されています。これは計算の基準が異なるためです。企画開始時の110キロを基準にすれば24.2キロ減ですが、途中で118キロまで増えた時期と85.8キロを比較すると32.2キロの差になります。報道で使われた「約33キロ減」は、このピーク時との比較にあたります。
【ダイエット方法を解説】ゆいPのコンビニ食事管理と1日2時間ウォーキング
2024年のダイエットで注目されたのが、コンビニの商品を活用した食事管理と、長時間のウォーキングです。
2025年10月17日配信のENCOUNTでは、ゆいPが日本テレビ系「千鳥かまいたちゴールデンアワー」に出演し、当時の減量方法について説明した内容が紹介されています。
1. コンビニダイエットで高タンパク・低カロリーを意識ゆいPが取り入れたのは、コンビニで購入できる低カロリー・高タンパク質の食品です。
毎日自分で食材を用意して料理するのは手間がかかり、継続が難しくなることがあります。その点、コンビニには栄養成分を確認しながら選べる商品がそろっているため、食事管理に活用しやすかったと説明しています。
具体的に取り入れていた食品として報じられたのは、次のようなものです。
- ホッケの塩焼き
- 砂肝
- 刺し身
- 蒙古タンメン中本の麺なしスープ
こうした食品を組み合わせることで、タンパク質を確保しながら食事内容を管理していました。
要点は、コンビニの商品そのものに特別な減量効果があるということではありません。栄養成分や食事量を把握しやすく、調理の負担を減らせることが、継続を支えたと考えられます。
2. ウォーキングは1日2時間食事管理と並んで大きかったのが、ウォーキングです。
2024年12月には、ゆいPが最低でも1日2時間歩いていたことがORICON NEWSで報じられました。ジムのトレーナーから歩くことを勧められ、ジムと自宅を往復する形で運動を続けていたといいます。
足にマメができるほど歩いたというエピソードからも、目標達成に向けて相当な運動量を確保していたことが分かります。
3. 炭水化物は朝と昼を中心に管理2025年1月15日配信のスポニチでは、ゆいPが自身のYouTubeチャンネルで明かした食生活も紹介されています。
炭水化物は朝食と昼食を中心に取り、ベーグルなど決められた食事を続けていたとのことです。
また、食事だけでなく、生活リズムにも気を配っていました。
- 42度のお風呂で20分間の半身浴
- 夜10〜11時ごろまでに就寝
- 朝と昼を中心とした炭水化物の摂取
- 日々のウォーキング
本人は、減量中に肌の調子が良くなり、生理周期にも変化があったと話しています。ただし、これらは本人が経験した変化であり、同じ方法を実践すれば誰にでも同様の効果が生じるという意味ではありません。
4. コンビニダイエットは誰でも実践できるのかゆいPの方法から参考にできるのは、特別な調理技術がなくても、食品の選び方を工夫できるという点です。
一方、1日2時間のウォーキングや食事制限をそのまま取り入れることは、すべての人に適しているわけではありません。体格や健康状態、運動経験によって適切な運動量や食事内容は変わります。
特に急激な減量を目指すよりも、無理なく続けられる食事と運動の習慣をつくることが大切です。
【リバウンドの理由】ゆいPが約30キロ戻った本当の背景
2026年6月の体重公表で改めて注目されたのが、なぜこれほど大幅なリバウンドが起きたのかという点です。
ORICON NEWSが紹介した6月23日の動画では、ゆいP自身が2024年のダイエットを振り返り、目標達成後に生活を維持できなかったことを説明しています。
理由1：後半6カ月の減量方法が極端だったゆいPは、1年間の企画のうち後半6カ月で、非常に多く歩き、食事もきちんと管理する生活を続けたと振り返っています。
つまり、目標を達成するために、日常生活の中でかなり強い努力を続けていたということです。
しかし、企画が終われば、その生活を続けるための明確な目標や環境も変わります。毎日2時間歩くことや、決められた食事を続けることが難しくなれば、以前の生活習慣に戻りやすくなります。
理由2：85キロという目標達成がゴールになっていた2024年の企画では、85キロという具体的な目標を達成することが大きな目的でした。
しかし、体重は目標値に到達すれば終わりというものではありません。減量後の生活をどう設計するかという、別の課題が残ります。
2026年6月の動画では、2人がダイエットで最も難しいのは維持することだと振り返っています。加えて、減量した体重を2〜3年間維持することを目標にすればよかったという趣旨の反省も語られました。
この発言は、ゆいPのリバウンドを理解するうえで重要です。短期間の成果を出すことと、その成果を長期間維持することは、同じ目標ではありません。
理由3：減量とリバウンドの繰り返しによる心理的な負担2025年11月7日配信のスポニチでは、ゆいPが体重の増加だけでなく、健康面への不安も明かしたことが報じられています。
本人は、以前は問題なかった血圧が高くなったことを説明し、病院を受診する予定についても話していました。
また、過去に30キロ級の減量とリバウンドを2回経験したことから、体や内臓への負担、年齢などが重なっているのではないかと本人なりに考えていたようです。
ただし、血圧の変化と過去のリバウンドとの医学的な因果関係が確定したわけではありません。本人の発言は、繰り返す減量に対する不安や健康面への懸念として受け止める必要があります。
同じ記事では、ゆいPが「また痩せても戻ってしまうのではないか」という不安を抱え、ダイエットそのものを怖いと感じていることも伝えられました。
理由4：2020年と2024年で減量のきっかけが違った2020年の36キロ減量は、オンラインゲームに熱中して食事を忘れるほどだったことがきっかけでした。
一方、2024年の減量は、コンビニ食品を活用した食事管理とウォーキングを組み合わせた計画的な取り組みです。
異なるきっかけで大幅な減量を経験したものの、どちらもその後の体重維持が課題になりました。過去の成功体験だけでは、長期的な体重管理を保証できないことがうかがえます。
【ビフォーアフター検証】ゆいPの見た目はどう変わった？
ゆいPの体重変化は、数字だけでなく、写真や動画で見られる外見の変化にも注目が集まってきました。
特に2024年末のダイエット企画では、最終計測の前後で顔まわりやウエストの印象が変わり、視聴者からも反響が寄せられました。
2020年の36キロ減量で印象が大きく変化2020年6月の日刊スポーツは、授賞式に登場したゆいPについて、以前と比べてきれいになった印象を受けたと報じています。
当時は外出自粛期間中に約30キロの減量を達成しており、本人も121キロから2桁台になったと説明していました。
この時期の写真は、ゆいPが初めて大幅に痩せた姿として注目されたものです。
2024年末は顔まわりやウエストにも変化2024年12月の「おかずクラブちゃんねる」では、企画開始時と減量後の姿が公開されました。
最終的な体重は85.8キロ。110キロから24.2キロ減という数字に加え、顔まわりや体のラインがすっきりした印象も話題になりました。
ORICON NEWSによると、動画には視聴者から「見た目が全然ちがう」といった反響が寄せられています。
また、2025年2月にはMANTANWEBも、おかずクラブの2人の減量後の全身ショットを紹介。コンビ合計で約39キロ減量した姿が注目されました。
2026年は再び体重が増加した状態に一方、2026年6月には115〜116キロまで戻ったことが明らかになっています。
ただし、体重の数字だけで現在の見た目や健康状態のすべてを判断することはできません。写真の撮影時期、衣装、姿勢、角度などでも印象は変わります。
ゆいPの場合、ビフォーアフターの注目度が高い一方、現在は見た目の変化以上に、長期的な体重管理と健康面が重要なテーマになっています。
【プロの結論】ゆいPのダイエットから分かる成功と維持の違い
ゆいPの体重推移を振り返ると、2020年の36キロ減量、2024年の24.2キロ減量という2つの大きな成功があります。
しかし、2026年6月には115〜116キロまで戻りました。この経緯から見えてくるのは、短期間で体重を減らす能力と、その体重を維持する能力は別物だということです。
減量の成功だけを評価しないことが大切ダイエット企画では、目標体重に到達することが分かりやすい成果になります。視聴者にとっても、減量前後の数字や写真は大きな見どころです。
しかし、健康的な体重管理という観点では、目標達成後の生活こそ重要です。
例えば、次のような点が長期的な体重維持を考えるうえでの判断基準になります。
- 仕事や日常生活と両立できる運動量か
- 無理な食事制限をせずに続けられるか
- 外食や仕事上の会食があっても調整できるか
- 目標体重に到達した後の食生活を考えているか
- 健康状態に合わせて医療専門家に相談できるか
2026年1月の動画で、ゆいPは80キロまで落としたいという目標を明かしています。
85.8キロを達成した2024年の企画から、さらに低い体重を目指す考えです。ただし、2026年6月には115〜116キロまで戻っているため、目標達成には改めて長期的な取り組みが必要になります。
注目したいのは、本人が以前のように痩せることだけを目標にしているわけではない点です。「ずっと維持する」という考え方を示しており、過去の経験から目標そのものを見直していることが分かります。
また、血圧についての不安も本人が公表しているため、今後の減量については健康状態を踏まえた取り組みが重要になります。
【よくある質問】ゆいPが痩せたことに関するFAQ
Q1：ゆいPは2026年現在、何キロですか？
A1：2026年6月23日に公開された動画で、115〜116キロに戻ったことが明かされています。2026年11月時点では、これより新しい具体的な体重の公表値は確認できていません。
Q2：ゆいPは過去に何キロ痩せましたか？
A2：2020年には121キロから約36キロ減量し、2024年には110キロから85.8キロへ24.2キロ減量しました。2024年の企画中に記録した118キロを基準にすると、最終体重との差は32.2キロです。
Q3：ゆいPがリバウンドした理由は何ですか？
A3：本人は、2024年の企画後半に非常に多く歩き、食事もしっかり管理する生活を続けたものの、企画終了後にその習慣を維持できなかったことを振り返っています。減量を達成することだけでなく、その後の生活を維持することが難しかったと説明しています。
ゆいPは、2020年に約36キロ、2024年に24.2キロという大幅な減量に成功しています。特に2024年のダイエットでは、コンビニ食品を活用した食事管理と1日2時間のウォーキングが話題になりました。
しかし、その後は体重が再び増加。2025年3月には95キロ、2026年1月には113キロ、そして2026年6月には115〜116キロまで戻ったことを公表しています。
リバウンドの背景として本人が挙げているのは、厳しい減量生活を企画終了後も続けることの難しさです。何度も大幅な減量を経験したからこそ、現在は体重を落とすことへの不安も抱えています。
2026年の目標として掲げたのは80キロと、減量後の長期的な維持です。今後は、どのような方法で健康面と向き合いながら体重管理を進めるのかが注目されます。
ゆいPのダイエット歴が示しているのは、痩せた瞬間だけが成功ではないということ。85.8キロを達成した経験も、115〜116キロに戻った現在の経験も、本人にとって今後の体重管理を考える大切な節目になっているようです。
