【結論】石田ひかりの子供は娘2人！長女・次女の誕生年と2026年の年齢

石田ひかりさんの子供は、長女と次女の2人です。2人とも女の子で、夫の訓覇圭さんとの間に生まれました。

スポーツニッポンの2023年5月31日の報道では、長女が20歳の誕生日を迎えたことと、2人の娘の出産日が紹介されています。

具体的なプロフィールは次のとおりです。

出典：スポニチアネックス、2023年5月31日付報道、MANTANWEB、2025年6月18日付報道。

長女と次女の年齢差は約1年8か月です。2025年6月の「徹子の部屋」出演時には、石田さん自身が長女22歳、次女20歳と紹介していました。

なお、2026年11月5日現在の年齢は、2人の公表されている誕生日から計算したものです。

娘たちの名前や顔写真、大学名は公表されている？

娘たちは成人していますが、母親の石田ひかりさんほど芸能活動を公にしているわけではありません。

公表されている情報の中心は、誕生年や留学、大学生活など、石田さんがテレビ番組やメディアを通じて語った内容です。

特に大学名や現在の専攻、就職先などについては、確かな公表情報がありません。

大学の寮に入ったという情報から、具体的な大学名を推測する記事もありますが、進学先を確定できる公式情報とは区別する必要があります。

【家族構成】夫・訓覇圭はNHKプロデューサー！結婚までの経緯

妻：

1972年5月25日生まれ。1986年に俳優デビュー。NHK連続テレビ小説『ひらり』やドラマ『あすなろ白書』などで知られる俳優。

夫：

NHKでドラマ制作に携わるプロデューサー。『あまちゃん』『ハゲタカ』『いだてん』などの制作に関わった人物。

2001年5月に結婚した2人

石田ひかりさんと訓覇圭さんは、2001年5月に結婚しています。

2人の出会いは、1997年のNHKドラマ『棘・女の遺言状』でした。

その後、訓覇さんが大阪放送局へ転勤。1999年秋に石田さんがドラマ『ただいま』に出演したことで大阪で再会し、交際に発展したとデイリースポーツが報じています。

遠距離恋愛を経て結婚に至った2人は、その後、長女と次女を迎えました。

訓覇圭はどんなNHK作品を担当した？

訓覇圭さんは、NHKのドラマ制作において重要な役割を担ってきたプロデューサーです。

代表的な担当作品には、次のものがあります。

- 2007年放送のドラマ『ハゲタカ』
- 2013年放送の連続テレビ小説『あまちゃん』
- 2019年放送の大河ドラマ『いだてん〜東京オリムピック噺〜』

特に『あまちゃん』ではチーフプロデューサーを務めています。

俳優として作品に出演する石田さんと、制作側でドラマを支える訓覇さん。異なる立場から映像作品に関わる夫婦です。

石田ひかりの姉・石田ゆり子との関係

石田ひかりさんの実姉は、俳優のさんです。

2023年5月31日、石田ひかりさんが長女の20歳の誕生日を自身のInstagramで報告した際には、姉のゆり子さんも祝福のコメントを寄せました。

娘の成人を姉妹で喜び合う様子からも、石田家の家族のつながりがうかがえます。

【家族関係・年表】石田ひかりと夫、長女・次女の関係を一覧で整理

ここまで紹介した家族の情報と、娘たちの成長に伴う出来事を時系列で整理します。

この年表から読み取れるのは、石田さんの子育てが、結婚後の約20年間にわたって生活の大きな柱になっていたことです。

娘たちが成長するにつれて、家庭での役割も少しずつ変化しました。

特に2024年ごろの海外留学と大学寮への入居は、母親としての生活が大きく変わるきっかけになった出来事です。

【カナダ留学と大学寮】娘2人が同時に家を出た1年間とは？

石田ひかりさんの子育てエピソードで大きな注目を集めたのが、長女のカナダ留学と次女の大学寮生活です。

2025年6月18日放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』で、石田さんは娘2人が同時期に家を離れた約1年間について詳しく語りました。

長女は大学を1年間休学してカナダへ

長女は2024年ごろ、カナダへ1年間の留学に出発しました。

興味深いのは、留学が最初から本人の強い希望だったわけではないという点です。

MANTANWEBの番組内容報道によると、長女は当初あまり留学に行きたがっていなかったそうです。

しかし石田さんは、大学生のうちに長期間日本を離れる経験をすることには意味があると考え、大学を1年間休学させて送り出しました。

出発時には、母と娘の双方が涙を流したといいます。

石田さんは飛行機が見えなくなるまで手を振り、出発後も飛行機の現在位置を確認できるアプリを見ながら、何度も涙したと振り返っています。

その後、さまざまな困難を経験した長女は、以前よりたくましくなって帰国。

帰国後には、再び留学したいという気持ちも口にしたそうです。

石田さんも、送り出してよかったと感じていることを明かしました。

次女は大学の寮へ入居

一方、次女は同じ時期に大学の寮へ移りました。

長女がカナダにいる間、次女も自宅を離れて暮らすことになったため、石田さんは突然、娘2人がいない生活を経験することになります。

ただし、次女の大学名や寮の所在地などは公表されていません。

大学生活を送っていることと、寮に入居したことが報道で確認できる情報です。

娘がいない家で続けていた母親の習慣

石田さんにとって、娘たちが同時に家を離れることは想像以上に寂しい経験でした。

それまで毎日顔を合わせていた娘たちの体調や気分が分からなくなり、最初は不安も大きかったといいます。

特に印象的なのが、娘たちの不在を受け入れられなかった最初の約3か月間の過ごし方です。

- 娘たちが使っていた布団を干す
- 誰もいない部屋に向かって帰宅や外出の声をかける
- 娘たちが家にいるような感覚で生活する
- 飛行機の位置を確認して無事を気にかける

こうしたエピソードは、2025年6月の『徹子の部屋』で紹介されました。

娘たちが戻ってきた後は、再び家族4人で暮らしていると当時の番組報道で伝えられています。

石田ひかりが語った子離れの答え

この経験を通して、石田さんは親子の距離について一つの実感を得ました。

無理して親離れ子離れをしなくても大丈夫なんだ。

MANTANWEBが報じた『徹子の部屋』での発言です。

親が寂しさを感じることと、子供が自立することは、必ずしも対立するものではありません。

子供が家を離れても、親がすぐに気持ちを切り替えなければならないわけではない。時間をかけて新しい生活に慣れていけばいいという考え方です。

娘たちの留学は、子供の成長だけでなく、石田さん自身の生活を見直す機会にもなったようです。

【16年間のお弁当作り】5時半起きで娘2人を支えた母親のこだわり

石田ひかりさんの子育てを語るうえで欠かせないのが、娘2人のために続けた16年間のお弁当作りです。

2025年6月のTBS系『人生最高レストラン』や、2026年1月の日刊スポーツの報道で、その詳細が紹介されています。

働く母親として決めた「お弁当だけはやる」

石田さんは、仕事を続けながら子育てをする道を選びました。

仕事で家を空けることもあり、娘たちが成長すれば勉強を教えることも難しくなります。

そこで、自分が娘たちにできることとして、お弁当作りを大切にしてきました。

小学校入学から高校卒業までの16年間、娘たちのお弁当を作り続けたのです。

2025年6月のスポニチの報道では、本人が高校3年生まで16年間続けたと説明しています。

5時半起きで作り続けた16年間

2026年1月9日、石田さんは「美しく生きる」シンポジウムに登壇しました。

日刊スポーツによると、娘たちのお弁当を作るために朝5時半に起きていたことも明かしています。

興味深いのは、16年間ずっと順調に作れたわけではなかったということです。

本人は、作れない日もあったことや、ママ友や撮影現場のスタッフに助けられたことも語っています。

中学生になると、娘たちからコンビニのお弁当がいいと言われることもあったそうです。

それでも、お弁当作りを続けたことには、石田さん自身の母親としての思いがありました。

最後のお弁当に添えたメッセージ

16年間のお弁当作りを締めくくる最後の日、石田さんはお弁当にメモを添えました。

その言葉は、

お弁当、食べてくれてありがとう

という感謝のメッセージでした。

娘からは、お弁当の写真を撮って送ってくれたようだと振り返っています。

長年続けてきた習慣が終わる瞬間には、母親としての達成感と寂しさの両方があったのと考えられます。

2026年、ようやく自分の時間が戻ってきた

2026年1月9日のシンポジウムで、石田さんは娘たちが大人になったことを踏まえ、これからは自分の人生に時間を使いたいという考えも明かしました。

また、2025年6月の『徹子の部屋』では、娘たちが家を離れたことで食事の準備も変わったと語っています。

これまで家族4人の食事を考えていた生活から、自分の時間を持てる生活へ。

長年の子育てを終えた石田さんにとって、お弁当作りの終了は単なる家事の終了ではなく、生活の新しい段階の始まりだったのでしょう。

【2026年最新】石田ひかりの娘の反抗期と現在の親子関係

2026年の石田ひかりさんの子育てに関する発言で、特に注目したいのが、10月1日放送のBSフジ『飯島直子の今夜一杯いっちゃう？』です。

この番組では、16年間のお弁当作りを終えた現在の生活や、成人した娘たちとの関係について語りました。

次女の反抗期は10歳ごろから始まった

2026年10月2日付のスポニチアネックス報道によると、石田さんは娘の反抗期についても率直に語っています。

特に次女は反抗期が早く、10歳ごろから母親に対して厳しい態度を取ることがあったそうです。

石田さん自身も、当時は大変だったと振り返っています。

しかし、飯島直子さんから反抗期は健全な成長の証しではないかと声をかけられると、石田さんもそのように受け止めていたと説明しました。

反抗期を単なる親子の対立として捉えるのではなく、子供が成長して自分の意思を持ち始めた時期として考えていたことが分かります。

「私たちの時は」が通用しない？親子関係への考え方

同番組で石田さんが語った、もう一つの興味深いテーマが世代の違いです。

親が子供だった時代と、今の子供たちが生きる時代では、価値観も生活環境も異なります。

そのため、自分の若いころの経験をそのまま子供に当てはめることには意味がないという考えを示しました。

これは、成人した娘2人との関係を築くうえでも大切な視点です。

子供が小さいころは、親が生活を管理し、食事や学校生活を支える場面が多くあります。しかし、成人後は本人の考えを尊重し、親子であっても一人の大人同士として向き合う必要が出てきます。

石田さんの発言からは、娘たちの成長に合わせて親としての接し方を変えてきた様子がうかがえます。

2026年1月には「子育てが終わった」と実感

2026年1月23日ごろ、石田さんはInstagramに俳優の西田尚美さん、清水美砂さんとの写真を投稿しました。

翌24日の日刊スポーツの報道では、その投稿に添えられた「子育てが終わった事を実感する日々」という言葉が紹介されています。

石田さんは、子育て中の人たちに向けて、今の大変な時期もできるだけ楽しんでほしいというメッセージを発信しました。

この投稿は、16年間のお弁当作りや娘たちの留学を経て、子育て中心だった暮らしから新しい生活へ移っていることを象徴する出来事です。

現在の活動は子育てだけではない

2025年6月の『徹子の部屋』では、石田さんがボランティア活動に取り組んでいることも紹介されました。

50匹のダックスフントが取り残された現場で、犬の保護や世話、譲渡の手伝いをした経験も語っています。

また、同番組では中国語の勉強を始めたことにも触れていました。

子育てに使っていた時間を、ボランティアや学び、自分自身の活動に振り向けていることが分かります。

2026年11月現在の娘たちは23歳と21歳です。2026年10月のテレビ出演でも、石田さんは娘たちがすでに大人になったことを語っています。

ただし、現在の娘たちの勤務先や大学名、交際相手、具体的な居住地などは公表されていません。

親子関係については、留学や寮生活、反抗期を乗り越えながら、成人した娘たちとの新しい距離感を築いている段階と整理できます。

【よくある質問】石田ひかりの子供に関するFAQ

Q1：石田ひかりの子供は何人ですか？

A1：子供は2人です。2003年生まれの長女と2005年生まれの次女がいます。2人とも女の子です。

Q2：石田ひかりの娘は2026年現在何歳ですか？

A2：2026年11月5日現在、長女は23歳、次女は21歳です。長女は2003年5月31日生まれ、次女は2005年1月23日生まれです。

Q3：石田ひかりの夫は誰ですか？

A3：夫はNHKのドラマプロデューサー・訓覇圭さんです。2001年5月に結婚しました。『あまちゃん』『ハゲタカ』『いだてん』などの制作に携わっています。

Q4：石田ひかりの長女はなぜカナダに留学したのですか？

A4：大学を1年間休学して、カナダへ1年間留学しました。石田さんは、就職後には長期間海外へ行くことが難しくなると考え、留学を後押ししたと語っています。

Q5：次女の大学はどこですか？

A5：大学名は公表されていません。2025年の『徹子の部屋』関連報道では、大学の寮に入居していたことが紹介されています。

Q6：石田ひかりは16年間も毎日お弁当を作っていたのですか？

A6：娘たちの小学校入学から高校卒業までの約16年間、お弁当作りを続けていました。本人は作れない日もあったと説明しています。

Q7：石田ひかりの娘の反抗期はいつでしたか？

A7：2026年10月のテレビ出演で、次女は10歳ごろから反抗期が始まり、母親に対して厳しい態度を取ることがあったと振り返っています。

Q8：娘2人は現在も石田ひかりと一緒に暮らしていますか？

A8：2025年6月の『徹子の部屋』関連報道では、留学と寮生活を終え、家族4人での生活に戻ったと紹介されました。ただし、2026年11月現在の同居状況については新たな公表情報がありません。

石田ひかりさんの子供は、夫・訓覇圭さんとの間に生まれた2人の娘です。

最後に重要な情報を整理します。

- 長女：2003年5月31日生まれ、2026年現在23歳。カナダに1年間留学。
- 次女：2005年1月23日生まれ、2026年現在21歳。大学の寮で生活した経験がある。
- 夫：NHKプロデューサーの訓覇圭さん。2001年5月に結婚。
- 子育ての象徴：娘2人のために16年間続けたお弁当作り。
- 2025年の転機：娘2人が同時期に家を離れ、約1年間の別居を経験。
- 2026年の近況：反抗期の思い出や成人した娘たちとの関係をテレビで語り、子育て終了後の生活を楽しんでいる。

石田さんの子育てを振り返ると、特に印象的なのは、娘たちが成長するたびに母親としての役割も変わってきたことです。

小学生のころはお弁当を作り、大学生になれば留学や寮生活を応援する。そして成人後は、一人の大人として娘たちの考えを尊重する。

16年間のお弁当作りも、カナダ留学の見送りも、娘たちの反抗期も、すべてが親子で過ごした時間の一部です。

2026年の石田ひかりさんは、子育てを終えた母親としてだけでなく、俳優として、学び続ける一人の女性として、新しい時間を歩み始めています。

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