長澤茉里奈の現在は？31歳の最新活動・結婚観・プロ雀士の実像を徹底解説

2026年11月現在、グラビアアイドルの長澤茉里奈は31歳。愛称「まりちゅう」で知られる彼女は、グラビア活動だけでなく、日本プロ麻雀協会に所属するプロ雀士、さらにアイドルグループ「ChuuCute」のプロデューサーとしても活動している。1995年10月8日生まれで、所属事務所は株式会社TRUSTAR。30代を迎えた現在も、芸能活動の幅を広げている。

直近では、2026年10月19日発売の『週刊プレイボーイ』創刊60周年記念グラビアに登場。10月21日には新作デジタル写真集も発売された。一方、結婚については「35歳までに相手が見つからなければ結婚相手のオーディションを開催する」というユニークな構想を本人が語っている。彼氏や熱愛に関する情報と合わせて、現在の活動や過去の経歴を整理する。

【2026年11月最新】長澤茉里奈の現在は31歳！プロフィールと近況

長澤茉里奈は、童顔と親しみやすいキャラクターで人気を集めてきたグラビアアイドルだ。現在は従来のグラビア活動に加えて、麻雀やアイドルプロデュースにも力を入れている。

所属事務所TRUSTARの公式プロフィールと日本プロ麻雀協会の選手紹介を確認すると、基本プロフィールは次のとおり。

30代になってもグラビア活動は継続

2026年の活動で目立つのが、30代に入ってからもグラビアの第一線で仕事を続けていることだ。

所属事務所の2026年10月19日付の告知によると、長澤は『週刊プレイボーイNo.44』の創刊60周年記念グラビアに参加した。

加えて、10月21日には徳間書店からデジタル写真集『僕の青春ラブコメは正しかった！転生したらまりちゅうと同級生だった件』が発売されている。翌22日にはMANTANWEBも発売情報を報道した。

30歳を迎えた2025年末のインタビューでは、グラビアを長く続けたいという思いを語っていた。年齢を理由に活動を縮小するのではなく、年齢を重ねた自分自身の魅力を新しい表現につなげている。

2026年も所属事務所はTRUSTAR

長澤茉里奈の所属事務所は株式会社TRUSTAR。公式タレント一覧にも掲載されており、公式プロフィールではテレビ、映画、舞台、雑誌、イベントなどの出演実績が紹介されている。

なお、テレビ出演だけを活動の判断材料にするのは適切ではない。近年は麻雀配信、グラビア媒体、イベント出演、アイドル運営など活動領域が広がっており、テレビ番組への出演本数だけでは仕事の全体像を把握できないからだ。

【経歴年表】ミスiD2016から放課後プリンセス、現在まで

長澤茉里奈のキャリアを理解するうえで重要なのが、アイドル時代の挫折と再出発だ。

彼女は最初からグラビアアイドルとして活動していたわけではない。放課後プリンセスの候補生として芸能活動をスタートし、下積みを経て知名度を高めていった。

放課後プリンセス時代の経験が転機に

2013年7月、高校3年生だった長澤は、アイドルグループ「放課後プリンセス」の5期候補生見習いとして活動を開始した。

一度はグループを離れる経験をしたものの、スタッフとして物販を手伝うなど、裏方の仕事を経て復帰への道を歩んだ。

2015年には妹ユニットの放プリユースとして活動。2016年にはミスiD2016で一般投票1位を獲得し、同年8月7日にはTOKYO IDOL FESTIVALのステージ上で放課後プリンセスの正規メンバーへの昇格が発表された。

その後、2016年末にグループを脱退。2017年には芸能活動を再開し、グラビアやタレント活動を中心に活躍するようになった。

長澤茉里奈の主な経歴一覧

特に注目したいのは、ミスiD2016での一般投票1位だ。

2025年12月のENCOUNTのインタビューでは、本人が当時を振り返り、ミスiDでの結果が現在につながっていると説明している。

単にコンテストで評価されたというだけではない。アイドル活動で一度つまずいた経験から再びチャンスをつかんだことが、その後のキャリア形成に影響している。

この経験は、現在のプロデューサー活動にもつながっている。

【グラビアとプロ雀士】まりちゅうが二つの世界で活躍する理由

長澤茉里奈の特徴は、グラビアと麻雀という異なる分野を並行して続けていることだ。

グラビアでは童顔と大人っぽさを組み合わせた独自のイメージを確立。一方、麻雀では趣味の延長にとどまらず、正式にプロ資格を取得して競技の世界に入った。

19歳でグラビアデビュー、現在も第一線

長澤が『週刊プレイボーイ』でグラビアデビューしたのは2015年。19歳のときだった。

当初は新人グラビアアイドルの企画に登場し、その後、単独グラビアでも注目を集めた。

彼女の代名詞となったのが「合法ロリ巨乳」というキャッチコピーだ。童顔とグラビア映えするスタイルのギャップが話題となり、「まりちゅう」という愛称とともに認知度を高めた。

2025年12月の週プレNEWSのインタビューでは、本人がグラビア歴について11年目と説明。加えて、40歳くらいになっても続けられたらという将来像を語っている。

本人の発言で特に印象的なのは、年齢に上限を設けない姿勢だ。

何歳になっても続けたい。

30代以降のグラビア活動についても前向きで、過去のイメージを維持するだけでなく、大人らしさを加えた新しい表現を目指している。

2021年に日本プロ麻雀協会のプロ雀士に

もう一つの大きな転機が、麻雀だ。

長澤は映画『咲-Saki-』への出演をきっかけに麻雀の面白さを知ったと、日本プロ麻雀協会の公式選手プロフィールで紹介されている。

2021年3月には、日本プロ麻雀協会20期前期のプロテストに合格。正式にプロ雀士としての活動を始めた。

日本プロ麻雀協会の公式プロフィールに掲載されている主な実績は、次のとおり。

- 所属：日本プロ麻雀協会20期前期・本部
- 主な実績：RTD Girls Tournament2021決勝2位
- 好きな麻雀牌：一索
- 好きな麻雀役：七対子

特にRTD Girls Tournament2021で決勝2位に入ったことは、単なる芸能活動の一環ではなく、競技者としての実績を示すものだ。

また、2025年12月の週プレNEWSの取材では、プロを目指した理由について、麻雀を好きなだけで終わらせるのはもったいないと考えたことを説明している。

プロ雀士ならではの活動にも注目

現在は麻雀関連の配信やイベントなどにも出演している。

ここで知っておきたいのは、プロ雀士という肩書きと、Mリーガーや特定リーグの所属選手という肩書きは別だということ。

日本プロ麻雀協会の公式選手ページでは、長澤の雀王戦・女流雀王戦・雀竜位戦の所属リーグは未登録と記載されている。

つまり、プロ資格を取得して競技活動をしていることと、特定のタイトル戦リーグに登録していることは区別して理解する必要がある。

【ChuuCute】長澤茉里奈のプロデューサー活動が本格化

2025年から長澤の活動に新たに加わったのが、アイドルグループのプロデュースだ。

グループ名は「ChuuCute（チューキュート）」。長澤茉里奈が初めてプロデュースを手がけるアイドルグループとして、2025年5月29日に所属事務所TRUSTARが始動を発表した。

ChuuCuteのコンセプトとデビュー

ではなく、公式発表によるグループのコンセプトは「とにかく可愛くて、でも芯があって、誰かの心に寄り添えるアイドル」。

グループ名は、英語の「too cute」と、長澤の愛称「まりちゅう」の「chuu」を組み合わせたものだ。

2025年7月11日に恵比寿CreAtoでデビューライブを開催した。

当初の発表メンバーは次の5人。

- 橋本乃依
- 立花紫音
- 高橋遥花
- 早川真由
- 河本景

その後、2026年には新メンバー加入や卒業などの変化を経験し、グループは新体制へと進んでいる。

2026年もグループ活動は継続

2026年4月27日にはTRUSTARが、ChuuCuteの1周年記念ライブ開催を発表した。

同年3月には新メンバー3人が加入し、6人体制での新たな展開を迎えたことも発表されている。

7月28日には恵比寿LIQUIDROOMで1周年記念ライブを開催。加えて、サウンドプロデューサーの松隈ケンタによる楽曲プロデュースや強化合宿プロジェクトも企画された。

2026年11月現在、ChuuCuteの公式サイトでは、次のような活動が確認できる。

- 2026年6月：『恋する小籠包』配信
- 2026年7月：『ミッドナイトトレイン』配信
- 2026年9月：『虹になれ』配信
- 2026年11月11日：LOVE POT Pockey!!出演予定
- 2026年11月15日：TIF学園祭2026 秋出演予定

公式サイトのプロフィールには現在5人のメンバーが掲載されている。

プロデューサーとしての長澤の強み

長澤がアイドルプロデュースに取り組む背景には、過去の経験がある。

2025年12月のENCOUNTのインタビューでは、自身がアイドル時代に挫折を経験したからこそ、メンバーを守りたいという思いを語っている。

かつて自分が経験した苦労を、次の世代のアイドルに生かそうとしているわけだ。

週プレNEWSのインタビューでも、メンバーのレッスンやミーティング、衣装の検討などに積極的に関わっていると説明している。

これは単なる名前貸しのプロデュースではない。自分自身がアイドルとして経験してきたことを、グループ運営に反映させようとする姿勢が見える。

【結婚・彼氏・熱愛】長澤茉里奈の恋愛事情と本人の結婚観

長澤茉里奈の現在について検索されることが多いのが、結婚や彼氏の存在だ。

31歳という年齢に加え、2025年末のインタビューで本人が婚活に関するユニークな構想を語ったことから、結婚への関心が高まっている。

ただし、結婚願望があることと、実際に結婚相手がいることは別の話だ。

現在結婚している？結婚発表はある？

2026年11月4日現在、長澤茉里奈本人や所属事務所から、結婚を発表した公式情報は確認されていない。

したがって、結婚しているという情報を事実として扱うことはできない。

本人は2025年12月の取材で結婚について語っており、母親に孫を見せたい気持ちがあることも明かしている。

一方で、結婚に対しては慎重な考えも持っている。

彼氏や熱愛相手はいる？

彼氏についても、2026年11月時点で、本人が交際相手を公式に公表した情報や、信頼性の高い確定的な熱愛報道は確認されていない。

2025年12月11日に公開された双葉社のインタビューでは、恋愛について「なかなか良い人との出会いがなくて……」と話していた。

また、週プレNEWSの取材では、猫3匹との生活や仕事、麻雀があり、恋愛の優先順位が高くないという趣旨の発言をしている。

この発言から読み取れるのは、恋愛を完全に否定しているのではなく、現在の生活に大きな充実感を持っているということだ。

35歳までに結婚相手オーディションを開催？

長澤の結婚観で最も話題になったのが、35歳までに良い相手が見つからなければ、一般公募で結婚相手を決めるオーディションを開催するというアイデアだ。

2025年12月の週プレNEWSのインタビューで、本人がこの構想を語った。

加えて、ファンの中から結婚相手を選ぶことも選択肢として考えていると説明している。

ただし、これは具体的な開催日や応募条件が発表された婚活イベントではない。将来的なアイデアとして本人が取材で話したものだ。

本人が語った結婚への本音

ENCOUNTの2025年12月28日のインタビューでは、結婚についてさらに踏み込んだ考えを明かしている。

本人の発言を整理すると、主な要点は次の4つだ。

1. 母親に孫を見せたいという気持ちはある。
2. 一人の人を愛して生涯を共にすることはすごいことだと感じている。
3. 結婚している友人を尊敬している一方、自分にはまだその自信がない。
4. 猫3匹との生活や仕事、麻雀が現在の生活で大きな位置を占めている。

また、結婚によってファンが減ることへの不安にも触れていた。

この発言からは、結婚に興味がないという単純な話ではなく、仕事と私生活のバランスを考えながら将来を見ている様子がうかがえる。

結婚観についての要点は、本人が結婚願望を完全に否定していないことだ。

現在の仕事や生活を大切にしながら、将来の可能性を残しているという理解が自然だろう。

【最新出演情報】2026年11月のグラビア・麻雀・イベント予定

長澤茉里奈の最新情報を追う場合、テレビ番組だけでなく、雑誌、デジタル写真集、麻雀配信、イベント、本人のSNSを確認する必要がある。

2026年10月から11月にかけての主な動きをまとめる。

2026年10月の主な活動

- 10月19日： 『週刊プレイボーイNo.44』創刊60周年記念グラビアに登場。
- 10月21日： 徳間書店から新作デジタル写真集を発売。
- 10月22日： MANTANWEBが新作写真集について報道。
- 10月30日： 岸明日香がMCを務めるSPA!のYouTube企画「推し撮生会議」に出演。
- 10月31日： SPA!グラビアチャンネルで関連動画が公開。

特に「推し撮生会議」は、視聴者の意見や投票を取り入れてグラビアのテーマ、ロケ地、衣装を決める企画だ。

単に完成した写真を見せるだけでなく、制作過程にもファンが参加できる点が特徴となっている。

11月の出演・イベント予定

本人のXで告知された11月の予定には、麻雀関連の配信やイベント出演も含まれている。

- 11月4日：fuzzカップ配信
- 11月6日：四日市競輪YouTubeライブ配信・現地トークショー
- 11月7日：グランキコーナ西淀川店への来店予定
- 11月11日：赤羽PSJでの麻雀関連イベント予定
- 11月15日：関根ささらのトークイベントへの出演予定
- 11月23日：メガコンコルド1515大垣インター南店への来店予定
- 11月28日：撮影会予定

イベントは変更や中止の可能性があるため、参加を検討する場合は本人の公式Xや主催者の最新告知を確認したい。

最新情報を追うなら確認したい公式情報

長澤茉里奈の活動は複数の分野に分かれているため、情報源も使い分けると効率的だ。

- TRUSTAR公式プロフィール：所属や芸能活動の基本情報
- 日本プロ麻雀協会公式プロフィール：プロ雀士としての所属・実績
- 長澤茉里奈公式X・Instagram：本人の出演予定や日常の発信
- ChuuCute公式サイト：グループのライブ、メンバー、楽曲情報
- 週刊プレイボーイ・日刊SPA!：最新グラビアやインタビュー

テレビ東京の出演番組検索では、2026年11月5日から12日の期間に該当番組は掲載されていない。ただし、これはテレビ東京の番組情報に限った結果であり、配信やイベント出演まで否定するものではない。

【プロの結論】長澤茉里奈の現在は「グラドル」だけでは語れない

長澤茉里奈の2026年現在を理解するうえで重要なのは、彼女を単なるグラビアアイドルとして捉えないことだ。

31歳になった現在もグラビア活動を続け、プロ雀士として競技の世界に所属し、さらにアイドルグループのプロデューサーとして次世代の育成にも関わっている。

この三つの活動には、それぞれ異なる強みがある。

第一に、グラビアでは長年培ってきたブランド力。

2015年のデビューから10年以上の経験があり、30代になった現在も新作を発表している。年齢を活動の制約ではなく、新しい表現の材料にしている点が特徴的だ。

第二に、麻雀では芸能人という肩書きに依存しない競技への挑戦。

プロテスト合格やRTD Girls Tournament決勝2位という実績があり、趣味を本格的な専門分野へ発展させた。

第三に、プロデュース業では過去の挫折を次世代に還元する姿勢。

自分がアイドル時代に経験した苦労を、ChuuCuteの運営やメンバーとの向き合い方に生かしている。

結婚についても、本人の発言を追うと、仕事を楽しみながら将来の可能性を残していることが分かる。

35歳までに結婚相手オーディションという構想は興味深いが、実際の開催が決まったわけではない。本人の結婚観と具体的な婚活計画は分けて受け止める必要がある。

長澤茉里奈の魅力は、年齢や過去のキャッチコピーだけでは説明できない。自分の好きなことを仕事に変え、さらに新しい仕事を生み出していることこそ、現在の活動を象徴している。

【長澤茉里奈の現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：長澤茉里奈は2026年現在何歳ですか？

A1：1995年10月8日生まれで、2026年11月現在31歳です。

Q2：長澤茉里奈は結婚していますか？

A2：2026年11月4日現在、本人や所属事務所による結婚発表は確認されていません。

Q3：長澤茉里奈に彼氏や熱愛報道はありますか？

A3：本人が公表した交際相手や、確定的な熱愛報道は確認されていません。2025年のインタビューでは、良い出会いがなかなかないという趣旨の発言をしています。

Q4：長澤茉里奈はプロ雀士なのですか？

A4：はい。2021年3月に日本プロ麻雀協会20期前期のプロテストに合格し、プロ雀士として活動しています。RTD Girls Tournament2021では決勝2位の実績があります。

Q5：ChuuCuteとは何ですか？

A5：長澤茉里奈がプロデュースするアイドルグループです。2025年7月11日にデビューし、2026年11月現在も公式サイトでライブや楽曲の情報が更新されています。

Q6：長澤茉里奈の35歳までの婚活プランとは？

A6：35歳までに良い相手が見つからなければ、一般公募で結婚相手を選ぶオーディションを開催したいという本人の構想です。正式な開催決定や募集開始が発表されたものではありません。

Q7：長澤茉里奈の最新グラビアは何ですか？

A7：2026年10月19日発売の『週刊プレイボーイNo.44』創刊60周年記念グラビアや、10月21日発売のデジタル写真集が直近の注目作です。

2026年11月現在、長澤茉里奈は31歳。TRUSTARに所属し、グラビアアイドル、プロ雀士、アイドルプロデューサーという三つの分野で活動している。

2016年のミスiD2016一般投票1位を転機に、グラビアで知名度を高め、2021年には麻雀プロの資格を取得。2025年にはChuuCuteのプロデュースを開始した。

結婚については、母親に孫を見せたい気持ちや35歳までの婚活オーディション構想を語っているものの、結婚発表や公表された交際相手は確認されていない。

今後注目したいのは、40代を見据えたグラビア活動、プロ雀士としての競技実績、そしてChuuCuteの成長だ。

かつて「まりちゅう」として人気を集めた長澤茉里奈は、現在、自分自身が表舞台に立つだけでなく、新しい才能を育てる側にも進んでいる。31歳は、彼女にとってキャリアの完成ではなく、さらなる挑戦の途中にある。

参照した主な情報源

- 所属事務所TRUSTAR公式プロフィール・2026年10月の出演告知
- 日本プロ麻雀協会公式選手プロフィール
- 週プレNEWS・2025年12月14日インタビュー
- ENCOUNT・2025年12月28日インタビュー
- ChuuCute公式サイト・2026年最新活動情報
- TRUSTARによるChuuCuteの2026年活動発表
- MANTANWEB・2026年10月22日写真集発売報道
- ユニバーサル ミュージック ジャパン・放課後プリンセス公式経歴

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