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2026年GW旅行おすすめを解説！JTB調査で国内・海外の費用と行き先を比較
2026年のゴールデンウィーク（GW）は、4月25日（土）から5月7日（木）までの期間を中心に旅行需要が高まりました。JTBが2026年4月2日に公表した旅行動向見通しによると、国内旅行は近場・短期間・自家用車を利用するスタイルが目立ち、海外旅行では韓国、台湾、東南アジアなどのアジア方面が人気を集めました。
注目したいのは、国内旅行の平均予定費用が1人当たり46,000円だったことです。一方、海外旅行は329,000円と大きな差がありました。2026年11月現在、GWそのものは終了していますが、この調査は旅行予算や行き先選び、次の大型連休の計画にも役立つデータです。国内と海外のおすすめ方面、費用の考え方、混雑を避ける方法まで詳しく整理します。
【2026年GW旅行おすすめ】国内と海外、どちらを選ぶべき？
2026年の旅行先選びで注目されたのは、旅行日数と予算に合わせて行き先を決める傾向です。
JTBの調査では、GW期間中の総旅行者数は推計2,447万人で、前年の実績推計を1.9％上回りました。内訳は国内旅行が2,390万人、海外旅行が57.2万人です。
旅行先を選ぶ際には、単純な人気ランキングだけでなく、移動時間、宿泊費、現地で使える時間を考える必要があります。
国内旅行がおすすめの人国内旅行は、予算を抑えながら家族や友人とゆっくり過ごしたい人に向いています。
特に1泊2日や2泊3日程度の短期旅行なら、休暇を長く取らなくても旅行を楽しめます。
JTBの調査では、国内旅行の日数は1泊2日が39.9％で最多でした。次いで2泊3日が32.0％となっています。
旅行目的では「家族と過ごす」が28.5％、「食事、地域の味覚を味わう」が25.9％、「リラックスする、のんびりする」が24.8％でした。
観光名所を何か所も回るよりも、地域の食事や温泉、自然を楽しみながら過ごす旅行が選択肢になっています。
海外旅行がおすすめの人海外旅行は、まとまった休暇を取得でき、普段とは異なる文化や食事、街並みを体験したい人におすすめです。
2026年のGWでは、韓国と台湾が海外旅行先の上位となりました。加えて、タイ、シンガポール、ベトナムなどの東南アジア方面にも需要がありました。
海外旅行の日数は3泊4日が25.2％で最多。4泊5日と5泊6日もそれぞれ16.8％でした。
短期間で海外を楽しむなら韓国や台湾、少し長めの休暇を利用するなら東南アジアという選び方ができます。
【2026年GW旅行費用】国内4万6,000円・海外32万9,000円の実態
旅行先を決めるうえで、最も気になるのが費用です。
JTBの2026年GW旅行動向見通しによると、国内旅行の平均予定費用は46,000円、海外旅行は329,000円でした。
いずれも1人1回当たりの予定費用で、国内旅行は交通費、宿泊費、食費、お土産代などを含みます。海外旅行は燃油サーチャージも含む金額です。
国内旅行の平均予定費用は46,000円国内旅行の平均予定費用は、2025年の47,000円から約2.1％減少しました。
ただし、旅行費用が大幅に安くなったわけではありません。物価や宿泊費の上昇が続くなか、旅行日数を短くすることで支出を抑える傾向が見られました。
費用帯別では、1万円以上2万円未満が20.4％で最多。2万円以上3万円未満が17.9％、4万円以上5万円未満が16.8％でした。
ここで注意したいのが、平均額と実際に多くの人が使う金額帯は同じではないことです。
平均予定費用46,000円は旅行者全体の平均であり、すべての旅行者が4万6,000円を使うわけではありません。日帰りに近い短期旅行と、遠方への宿泊旅行では費用に大きな差があります。
海外旅行の平均予定費用は329,000円海外旅行の平均予定費用は329,000円で、前年の322,000円から約2.2％増加しました。
円安や現地物価、航空運賃の影響に加え、国内旅行より長い日数を確保する人が多いことも費用の違いにつながっています。
海外旅行では5万円以上10万円未満が22.7％で最多でした。一方、20万円以上40万円未満と40万円以上も、それぞれ21.0％を占めています。
この分布からも、短距離の海外旅行と長距離の海外旅行で予算が大きく分かれていることが分かります。
旅行予算を抑えるための3つの工夫1. 宿泊日数を調整する： 旅行先を絞り、1泊2日や2泊3日で計画すると宿泊費を抑えやすくなります。
2. 移動手段を比較する： 自家用車、鉄道、高速バス、LCCなどを比較し、総額で判断します。
3. 旅行時期を分散する： GWの中心日程を避け、連休前後に休暇を取得することで、費用や混雑を抑えられる可能性があります。
【GW国内旅行おすすめ】近場・短期・自家用車で楽しむ人気方面
2026年の国内旅行で特徴的だったのは、遠方への長期旅行だけでなく、居住地域に近い場所で過ごす旅行が支持されたことです。
JTBの調査では、国内旅行の行き先として関東が21.0％で最多、近畿が15.5％、東海が10.8％となりました。
前年と比較すると、甲信越は1.8ポイント、東北は1.3ポイント、東海は1.2ポイント増加しています。
自然・温泉・地域グルメを楽しむ旅行GWの国内旅行では、自然や地域の文化に触れる旅行が選択肢になります。
JTBの調査で、出かける場所として気になっているスポットは次のような結果でした。
- 自然が楽しめる場所（国立公園や花畑など）：26.9％
- 寺社仏閣、史跡などの歴史スポット：18.3％
- 登山やアウトドアなどの自然スポット：13.7％
- 動物園や水族館：13.1％
- ドライブを楽しめる道の駅やサービスエリアなど：11.1％
特に自然を楽しめる場所は関心が高く、花畑、国立公園、山間部の観光地などが旅行先の候補になります。
温泉地を組み合わせれば、観光だけでなく休息を目的とした旅行にもできます。
自家用車で行く国内旅行が人気2026年GWの国内旅行で利用された交通手段は、自家用車が54.6％で最多でした。
自家用車とレンタカーを合わせると63.0％に達しています。
自家用車のメリットは、出発時間や立ち寄り先を柔軟に決められることです。小さな子どもがいる家族や、複数の観光地を回りたい人にも向いています。
おすすめの旅行スタイルは次のとおりです。
- 自然を満喫するドライブ： 花畑、湖、国立公園などを中心にした1泊2日の旅行。
- 温泉とグルメを楽しむ旅行： 温泉地に宿泊し、地元の食材や名物料理を味わう2泊3日の旅行。
- 道の駅を巡る旅行： 地域の特産品や直売所を訪れながら、移動そのものを楽しむ旅行。
- 近隣県への小旅行： 長距離移動を避け、交通費や運転の負担を軽減する旅行。
ただし、GWは高速道路や主要観光地で混雑が発生しやすいため、出発時間や駐車場の確保まで含めて計画することが大切です。
【GW海外旅行おすすめ】韓国・台湾・東南アジアを徹底比較
2026年GWの海外旅行では、アジア方面が中心となりました。
JTBの推計によると、海外旅行先では韓国が25.0％で最多、台湾が16.3％で続きました。
東南アジアではタイ、シンガポール、ベトナムなどが選ばれています。
それぞれの特徴を比較すると、旅行日数や目的に応じた選び方が見えてきます。
海外旅行先の特徴比較| 旅行先 | 2026年GWの構成比 | 旅行の特徴・おすすめポイント |
|---|---|---|
| 韓国 | 25.0％ | グルメ、ショッピング、都市観光を楽しみたい人向け |
| 台湾 | 16.3％ | 夜市、台湾グルメ、歴史や文化に触れたい人向け |
| タイ | 5.1％ | 都市観光、寺院、リゾートを組み合わせたい人向け |
| シンガポール | 3.7％ | 都市型観光、近代的な施設、食文化を楽しみたい人向け |
| ベトナム | 3.1％ | 現地グルメ、歴史的な街並み、異文化体験を楽しみたい人向け |
※構成比はJTBが公表した2026年GWの海外旅行先推計値に基づきます。旅行先別の費用や日数を示すものではありません。
韓国旅行：短期間でグルメと買い物を満喫韓国は2026年GWの海外旅行先で最も高い構成比となりました。
ソウルではショッピング、カフェ、韓国料理などを組み合わせた都市観光が楽しめます。釜山を選べば、海沿いの景色や市場グルメなど、ソウルとは異なる雰囲気を味わえます。
韓国旅行の魅力は、比較的短い休暇でも旅行計画を組み立てやすいことです。
2泊3日から3泊4日程度の旅行を検討している人にも向いています。
ただし、GWは航空券やホテルの需要が高まるため、航空券だけでなく空港から宿泊施設までの交通費も含めて比較しましょう。
台湾旅行：食文化と街歩きを楽しむ台湾は2026年GWの海外旅行先で16.3％を占めました。
台北では夜市や小籠包、台湾茶などの食文化を楽しめます。寺院や歴史的建造物を訪れる街歩きも魅力です。
また、台北を拠点に周辺地域へ足を延ばす旅行も考えられます。
台湾は、グルメと観光をバランスよく楽しみたい人や、海外旅行が初めての人にも候補となる方面です。
東南アジア旅行：4泊以上の休暇を活用東南アジア方面では、タイ、シンガポール、ベトナムなどが人気でした。
それぞれ旅行の楽しみ方が異なります。
- タイ： バンコクの寺院や市場、都市観光を楽しみたい人におすすめ。
- シンガポール： 観光施設や多文化の食事、都市型レジャーを楽しみたい人におすすめ。
- ベトナム： 現地の食文化や歴史的な街並み、地域ごとの観光を楽しみたい人におすすめ。
JTBの海外旅行調査では3泊4日が最多でしたが、4泊5日と5泊6日もそれぞれ16.8％でした。
東南アジアのように現地での移動も楽しみたい方面では、余裕を持った日程を組むと旅行を充実させやすくなります。
【東京ディズニーリゾート・USJのGW】テーマパーク旅行を楽しむコツ
GWの国内旅行で外せない候補が、東京ディズニーリゾートとユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）です。
JTBの2026年調査では、旅行中に出かける場所として気になっているスポットに、東京ディズニーリゾートが8.7％、USJが7.5％という結果が出ています。
この数字は旅行者の関心を示すものであり、実際の入園者数や予約数を表すものではありません。
東京ディズニーリゾートは目的を絞って計画東京ディズニーランドや東京ディズニーシーを旅行の中心にする場合、最初にどちらのパークを訪れるか決めることが大切です。
限られた滞在時間で両方を回ろうとすると、移動や待ち時間によって予定が崩れやすくなります。
事前に公式情報でチケット、営業時間、利用条件などを確認し、優先したいアトラクションやショーを決めておきましょう。
遠方から訪れる場合は、舞浜周辺や交通アクセスのよい場所に宿泊する方法もあります。
USJはエリアとアトラクションを事前に確認大阪のUSJもGWの旅行先として人気の候補です。
パーク内で何を楽しみたいのかを事前に整理しておくと、当日の移動を効率化できます。
特に家族旅行では、同行者の年齢や好みに合わせて楽しむエリアを決めておくことがポイントです。
公式サイトでチケットや営業情報、アトラクションの利用条件を確認し、必要に応じて有料の待ち時間短縮サービスなども比較しましょう。
テーマパーク旅行で失敗しないポイント- チケットは公式販売情報を確認して早めに手配する。
- 宿泊先はパークまでの移動時間を考慮して選ぶ。
- 1日で回るエリアやアトラクションを絞る。
- 食事の時間をピークからずらす。
- 天候や運営状況に応じた代替プランを用意する。
テーマパーク旅行では、訪問する施設を増やすよりも、目的のパークで過ごす時間を確保することが満足度につながります。
【GW混雑回避・分散旅行】出発日と予約時期で差がつく
GW旅行で大きな問題になるのが交通機関や観光地の混雑です。
JTBの調査では、旅行に行かない理由として「GWは混雑するから」が45.8％で最多でした。「GWは旅行費用が高いから」も34.6％に達しています。
旅行意欲があっても、混雑と費用が大きな障壁になっていることが分かります。
2026年は5月2日と3日に出発が集中JTBの国内旅行調査によると、旅行出発日の割合は次のようになりました。
- 5月2日（土）：19.6％
- 5月3日（日・祝）：14.7％
- 4月24日（金）以前：14.5％
- 5月1日（金）：10.2％
特に5月2日は出発日のピークでした。
旅行者が集中する日程を避けることは、交通機関や観光地の混雑を軽減するための基本的な方法です。
GW前後に旅行日をずらすJTBの調査では、GWだけに旅行する予定の人が6.7％だったのに対し、GWの前後だけに旅行する予定の人は10.1％でした。
加えて、GWとその前後の両方で旅行する予定の人は16.7％となっています。
この結果から、連休の中心日だけに旅行需要が集中するのではなく、前後の日程を活用する動きが見られました。
仕事や学校の予定が調整できる場合は、平日の出発や帰宅を検討するとよいでしょう。
混雑を避けるための実践的な方法1. 出発日をピークからずらす
5月2日や3日などの集中日を避け、早めに出発する、または連休後半や前後の平日を利用する方法があります。
2. 主要観光地だけにこだわらない
有名観光地だけでなく、周辺地域の自然スポットや地域の文化施設も候補にすると、旅行の選択肢が広がります。
3. 自家用車は移動時間に余裕を持たせる
渋滞や駐車場の混雑を想定し、早朝出発や休憩場所をあらかじめ決めておきましょう。
4. 宿泊施設と交通手段をまとめて比較する
宿泊費だけでなく、交通費、駐車場代、現地での移動費まで含めて旅行全体の費用を計算が必要です。
5. 予約変更・キャンセル条件を確認する
GWは天候や交通状況によって予定変更が必要になることもあります。予約時にはキャンセル料や変更条件を確認しておくと安心です。
【ゴールデンウィーク旅行おすすめ】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年GWの国内旅行の平均費用はいくらでしたか？
A1：JTBの2026年GW旅行動向見通しでは、国内旅行の平均予定費用は1人当たり46,000円でした。交通費、宿泊費、食費、お土産代などを含む1回当たりの予定額です。
Q2：2026年GWに人気だった海外旅行先はどこですか？
A2：JTBの推計では韓国が25.0％で最多、台湾が16.3％で続きました。東南アジアではタイ、シンガポール、ベトナムなども人気でした。
Q3：GWの国内旅行は何泊がおすすめですか？
A3：2026年の国内旅行では1泊2日が39.9％で最も多い結果でした。近場で観光や温泉、地域グルメを楽しむなら1泊2日、複数の観光地を巡るなら2泊3日が選択肢になります。
Q4：GWの旅行費用を安く抑えるにはどうすればよいですか？
A4：近場への旅行、短期間の宿泊、交通手段の比較、GW前後への日程分散が有効です。宿泊費だけでなく交通費や現地での支出も含めて比較しましょう。
Q5：GWの混雑を避けるにはいつ出発すればよいですか？
A5：2026年のJTB調査では5月2日と3日に出発が集中しました。次の大型連休では、中心となる連休日を避けて平日を活用する方法がおすすめです。
2026年のゴールデンウィーク旅行では、国内旅行の平均予定費用46,000円、海外旅行の平均予定費用329,000円という違いが明らかになりました。
国内では近場・短期・自家用車を活用する旅行が目立ち、海外では韓国、台湾、東南アジアなどのアジア方面が人気でした。
旅行先を選ぶときは、次の3つを基準にすると計画を立てやすくなります。
- 予算を優先するなら： 近場の国内旅行や1泊2日の温泉・自然・グルメ旅行。
- 短期間で海外を楽しむなら： 韓国や台湾などのアジア方面。
- まとまった休暇を使うなら： タイ、シンガポール、ベトナムなどの東南アジア旅行。
また、東京ディズニーリゾートやUSJのようなテーマパーク旅行では、チケットや宿泊施設の事前確認が欠かせません。
JTBの調査が示しているのは、旅行の満足度を高めるために、必ずしも遠方へ長く出かける必要はないということです。
限られた予算と休暇のなかで、誰と、何を楽しみたいのかを明確にすること。それが、GW旅行を成功させるための最も実践的な判断基準です。
主要な根拠資料： JTB公式の2026年4月2日発表「2026年ゴールデンウィークの旅行動向」と、JTB総合研究所の調査解説です。特に平均予定費用、旅行日数、出発日、海外方面別構成比は公式資料に基づいています。
